Contente

• Allrecipes Dinner Spinner
• Carb Manager
• Lifesum
• MyFitnessPal
• My CookBook
• My Recipes Cookbook
• Reddit
• Total Keto Diet
• Youtube
• Yummly

A dieta cetogênica (ou simplesmente, a dieta ceto) está ganhando força. As pessoas estão postando resultados positivos em todo o lugar. Basicamente, é uma dieta baixa em carboidratos que promove a cetose. Uma dieta adequadamente mantida é rica em gordura e pobre em carboidratos. Entrar na dieta requer três coisas básicas. Você precisa aprender algumas novas receitas para substituir todas as que você provavelmente conhece.Além disso, você provavelmente precisará de uma maneira de rastrear seus carboidratos e outras macros para mantê-los em níveis suficientes. Finalmente, lugares com mais informações e suporte nunca prejudicam ninguém. Podemos ajudar com todas essas coisas. Aqui estão os melhores aplicativos de dieta ceto para Android! Esses aplicativos também são potencialmente úteis para outros tipos de dietas com baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura (LCHF), como a dieta Paleo, a dieta Atkins, etc.

Allrecipes Dinner Spinner

Preço: Livre

Allrecipes Dinner Spinner é um aplicativo de receitas. Possui mais de 1.000 vídeos de receitas, instruções de culinária passo a passo e receitas para todos os tipos de dietas. Isso inclui a dieta ceto. Além disso, o aplicativo permite o envio de novas receitas. Isso significa que você pode adicionar e melhorar para os outros. Caso contrário, o aplicativo possui a capacidade de salvar receitas favoritas, uma pesquisa decente e um mecanismo de recomendação que melhora quanto mais tempo você usa o aplicativo. Não é incrível e totalmente cheio de receitas de dieta ceto. No entanto, quem segue a dieta pode adicionar receitas e torná-la muito melhor ao longo do tempo. O aplicativo também é totalmente gratuito, sem compras ou assinaturas no aplicativo.

Carb Manager

Preço: Gratuito / $ 39,99 por ano

O Carb Manager é um dos aplicativos de dieta ceto mais caros. Felizmente, também funciona muito bem. Permite rastrear suas macros (carboidratos, proteínas, gorduras e calorias). O aplicativo também inclui um banco de dados com mais de um milhão de alimentos, uma calculadora de ingestão de água, um fórum, artigos, notícias, um e-book e até informações sobre dietas similares, com baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura, como Paleo, Atkins e outros. Todos esses recursos têm um custo. O aplicativo custa US $ 39,99 por ano (cobrado anualmente). Não somos loucos por assinaturas, mas o aplicativo faz o que diz e faz muito.

Lifesum

Preço: Gratuito / $ 44,99 por ano

O Lifesum é um dos aplicativos mais populares de rastreador de dieta e fitness. Ele funciona para uma variedade de dietas, incluindo a dieta ceto. A versão gratuita do aplicativo inclui rastreamento de dieta e condicionamento físico, rastreamento de hábitos e a maioria dos recursos sociais. A versão de assinatura adiciona um banco de dados de receitas, rastreamento de macro, classificações de alimentos, rastreamento de composição corporal e melhor rastreamento de exercícios. O rastreamento de macros, sendo um recurso pago, significa que as pessoas que fazem dieta com ceto provavelmente precisam da versão pro. É caro por cerca de US $ 44,99 por ano, mas deve funcionar o suficiente como um aplicativo completo para rastrear alimentos e exercícios.

MyFitnessPal

Preço: Gratuito / US $ 9,99 por mês / US $ 49,99 por ano

MyFitnessPal é um aplicativo sério de contador de calorias e rastreador de fitness. Ele contém um banco de dados com mais de seis milhões de alimentos, um scanner de código de barras para adicionar mais e você pode importar suas próprias receitas. Isso significa que os fãs de keto há muito tempo podem importar sua coleção de receitas. Além disso, o aplicativo inclui suporte para uma variedade de rastreadores de fitness, outros aplicativos de fitness como o Google Fit e muito mais. É o mais caro em termos de custos de assinatura anual. No entanto, funciona muito bem. É definitivamente um dos melhores aplicativos de dieta ceto.

My CookBook

Preço: Grátis / $ 3.49

Vamos nos afastar um pouco do material da assinatura por um momento com o My CookBook. Este é um aplicativo gerenciador de receitas simples. Ele pode importar receitas de várias fontes, incluindo Meal Master, MasterCook, LivingGookBook, Rekconv e muitas outras. Além disso, você pode inserir receitas manualmente. Este é um aplicativo gerenciador de receitas super simples. Você adiciona receitas, classifica-as e as puxa para cima quando precisar delas. Ele também possui uma lista de compras integrada, escala de ingredientes, recursos de personalização e suporte ao Android Wear. Este é um dos excelentes aplicativos de dieta ceto, especialmente se você precisar de um bom lugar offline para armazenar receitas. É executado por um único pagamento de US $ 3,49 para todos os recursos.

My Recipes Cookbook

Preço: Grátis / US $ 3,99

O My Recipes Cookbook é outro gerenciador de receitas decente. Possui um belo design de materiais, vários métodos de importação de receitas e uma pesquisa decente que abrange vários sites de receitas. Não há problema em descobrir boas receitas de ceto. No entanto, é um bom lugar para as pessoas armazenarem suas receitas de ceto em seus celulares. O aplicativo também permite modificar ingredientes, adicionar fotos e classificações e inclui categorias para fins organizacionais. A versão pro remove os anúncios e permite exportar toda a sua receita como um arquivo HTML. É definitivamente um dos melhores aplicativos de dieta ceto.

Reddit

Preço: Gratuito / US $ 3,99 por mês / US $ 29,99 por ano

O Reddit é um bom local para as comunidades se reunirem. Você pode encontrar subreddits para basicamente tudo e isso inclui a dieta ceto. Recomendamos começar com r / keto e r / ketorecipes. Você pode encontrar colegas dietistas de ceto para compartilhar histórias e se inspirar, além de receitas para incluir em seu repertório. Recomendamos o aplicativo Reddit padrão aqui. No entanto, existem muitos aplicativos Reddit de terceiros. Muitos deles são sem dúvida melhores do que o estoque. Escolha aquele que atenda às suas necessidades. Há também uma assinatura opcional do Reddit Gold que remove anúncios e oferece outros recursos.

Total Keto Diet

Preço: Livre

O Total Keto Diet é um dos poucos bons aplicativos de dieta ceto especificamente para a própria dieta. O aplicativo inclui centenas de receitas de ceto, um rastreador de macro, um banco de dados com centenas de milhares de alimentos, uma lista de compras integrada e muito mais. Existem aplicativos melhores que fazem essas coisas, mas a maioria deles também inclui várias outras ferramentas e receitas que você não precisa nem deseja com a dieta ceto. Este aplicativo remove todo esse cotão e se concentra apenas na dieta ceto. Além disso, o aplicativo é totalmente gratuito e é suportado por anúncios.

Youtube

Preço: Gratuito / $ 12,99 por mês

O YouTube é um bom local para muitas coisas. A maioria das pessoas assiste a ver coisas tolas ou como entretenimento. No entanto, existem vários canais dedicados a educar as pessoas sobre certos tópicos. Existem alguns YouTubers decentes que se concentram na dieta do ceto. Recomendamos começar com Goody Beats, Cooking Keto com Kristie e MNDRZ. Eles têm boas receitas, exercícios e conselhos para quem faz dieta de ceto. Todo mundo sabe que o YouTube é gratuito, mas você pode obter o YouTube Red por US $ 9,99 por mês para remover os anúncios e adicionar audição em segundo plano, se você realmente quiser.

Yummly

Preço: Livre

Yummly é outro aplicativo de receita acima da média. Tem muito do mesmo material que outros aplicativos de receita. Isso inclui várias receitas, a capacidade de salvar favoritos e uma lista de compras embutida, recomendações e muito mais. Este também atende a pessoas em determinadas dietas ou com restrições alimentares ou alergias alimentares. Também permite adicionar e armazenar receitas de outros sites. É outro bom ponto para começar a criar sua coleção de receitas cetônicas, embora não tenha uma tonelada delas para começar. Também é totalmente gratuito com suporte a anúncios.

Se perdemos ótimos aplicativos de dieta ceto para Android, conte-nos sobre eles nos comentários! Você também pode clicar aqui para conferir nossas últimas listas de aplicativos e jogos para Android!