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Nossa vida diária se tornou mais frenética do que nunca. Ansiedade, estresse e esgotamento são todos grandes riscos em um ritmo acelerado da vida. O acordo de hoje não pode apenas ajudá-lo acalme e concentre sua mente, mas também pode aumente sua produtividade.
MindFi Mindfulness é um aplicativo Android que pode ser sua resposta para desbloqueando paz e tranquilidade interiores. Foi elaborado por uma equipe dos principais neurocientistas e professores de meditação para ajudar a guiá-lo em direção a uma vida mais brilhante e produtiva. Uma série de exercícios rítmicos diários curtos é tudo o que é preciso.
Sabemos que você é uma pessoa ocupada. Tentar encontrar tempo para si mesmo já é uma luta. O MindFi foi projetado para se encaixam na sua agenda lotada usando exercícios curtos e eficazes em suas breves janelas de tempo de inatividade.
O MindFi possui quatro modos diferentes de atenção plena para envolver seus pensamentos, dependendo da hora do dia. Existem exercícios de meditação que estimulam o humor, sessões de respiração silenciosa e meditações de olhos fechados. isto leva apenas 10 minutos por dia para ajudar a relaxar e rejuvenescer sua mente.
O MindFi Mindfulness App:
- Ajude a melhorar seu foco com exercícios diários.
- Sugira quatro tipos diferentes de exercícios de atenção plena, com base na hora do dia.
- Faça uma pausa com exercícios de respiração háptica e curtos.
- Use o timer Pomodoro para aumentar sua produtividade.
- Comece e termine o seu dia com cursos de 10 minutos sobre sono, liderança e muito mais.
- Acompanhe seu progresso com exercícios apoiados em pesquisas.
O aplicativo está disponível na Play Store e na App Store e oferece uma ampla variedade de exercícios guiados, destinados a moldar seu humor e reduzir o estresse. O acordo vale US $ 365, mas, por pouco tempo, você pode adquirir uma assinatura vitalícia por apenas US $ 39 na Tech Deals.
Alcançando o zen está ao virar da esquina, então pressione o botão abaixo para encontrá-lo.
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