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Quando removi o vívosmart 3 da embalagem, não tinha grandes esperanças. Ou seja, a primeira impressão não é uma inteiramente positivo. Pode ser apenas o meu gosto pessoal, mas o vívosmart 3 parece um pouco barato e é muito leve e emborrachado - até a tela. Isso também o torna muito propenso a capilar cabelos e poeira e não possui um certo brilho presente em outros dispositivos. Existe um leve padrão de diamante em torno da metade da banda, o que é bastante agradável, mas isso certamente parece um caso de função sobre a forma.
A tela é preto e branco e possui muito sangramento de luz, o que aumenta ainda mais a estética menos do que perfeita. No entanto, é uma tela sensível ao toque que registra furtos e golpes precisos, o que é um bom passo nas telas de toque que você obtém nos dispositivos mais recentes da Fitbit.
Não estou dizendo que é terrível - é pequeno e leve o suficiente para que a aparência não seja terrivelmente importante e é agradável e confortável de usar também. Não é tão atraente quanto um Fitbit ou mesmo Gear Fit 2, e para mim isso é uma tendência quando se trata de dispositivos da Garmin. Lembro-me de estar igualmente desapontado com o vívoactive HR, com sua estrutura plástica leve, formato volumoso e tela escura.
Algo interessante no design físico do vívosmart 3 é que ele é à prova d'água até 50 metros. Isso significa que você pode levá-lo na piscina com você ou usá-lo no chuveiro sem se preocupar. Não há um rastreamento específico para nadar, mas é sempre bom saber que você está protegido contra salpicos. A duração da bateria é de 5 dias no papel e cerca de 4 dias na prática, o que é mediano, mas bom.
Rastreamento de integridade
Embora o design seja um pouco misto, o desempenho é onde o vívosmart 3 fica um pouco mais interessante.
Como seria de esperar, o vívosmart 3 pode rastrear seus passos, freqüência cardíaca, queima de calorias, distância percorrida, minutos ativos e sono, como a maioria dos outros rastreadores. Tudo isso funciona bem na maior parte; as contagens de etapas parecem estar em pé de igualdade com o que meus outros dispositivos estimam e o rastreamento do sono é bastante confiável e alinha-se com o que eu sei ser verdade. O sono é dividido em três categorias distintas - profunda, leve e acordada - o que é um pouco menos impressionante que o Fitbit Alta HR, mas ainda é bastante útil.
O rastreamento do sono está por trás do Fitbit agora, mas ainda é melhor que a média
Como alguns outros dispositivos Garmin, o vívosmart 3 também permite contar o número de lances de escadas que você sobe usando um altímetro barométrico.Sempre achei que esse era um objetivo estranho / arbitrário a ser definido: não vejo subir escadas como um objetivo particularmente interessante e me parece estranho que você possa dar 30.000 passos em um dia e descobrir você ainda está aquém de um de seus objetivos ... Ainda assim, é bom ter e sempre agradável quando você atinge esse objetivo.
A integração MyFitnessPal é um recurso poderoso para quem quer perder peso
Novamente, como esperamos desses tipos de dispositivos, você também tem a opção de sincronizar o aplicativo com o MyFitnessPal, como uma maneira de rastrear calorias no caminho. e em sua saída. Este é um recurso poderoso para quem quer perder peso. Embora existam outros fatores envolvidos, manter um 'déficit calórico' ainda é um dos métodos mais confiáveis para recomposição corporal. Existem lembretes de movimento, assim como os elementos sociais e do curso, embora estes estejam muito atrás das ofertas da Fitbit.
O vívosmart 3 também suporta rastreamento de estresse
Até agora, padrão, mas o que é um pouco menos comum é a inclusão de um campo de dados de "estresse". Segundo relatos, isso depende da variabilidade da frequência cardíaca, o que significa que está medindo a variação nos intervalos entre os batimentos cardíacos enquanto você respira. Uma frequência cardíaca saudável não deve ser totalmente consistente, mas deve mudar um pouco, dependendo de estarmos inspirando ou expirando. Se o seu sistema nervoso parassimpático (repouso e digestão) for dominante, você terá uma variação maior da frequência cardíaca e isso é um sinal de baixo estresse. Por outro lado, se o seu sistema nervoso simpático for dominante (luta ou fuga), a variabilidade da sua frequência cardíaca será baixa e isso é um sinal de estresse ou de má recuperação do treinamento.
Festas de despedida de solteiro = muito estressante!
Não tenho como testar a precisão da função de estresse no vívosmart 3, mas ainda é uma métrica divertida e potencialmente útil. E o que posso dizer é que, em grande parte, parece estar correlacionado com o que estou sentindo a qualquer momento. Comecei a testar o dispositivo em uma festa de despedida de solteiro em Berlim e meu estresse foi registrado como baixo na maior parte do primeiro dia. Foi-me mostrado o 'hot rod' (um kart de sopro) que eu estaria dirigindo na estrada mais tarde e meus níveis de estresse subiram! É um recurso divertido ter, de qualquer maneira, e durante toda a viagem, meus amigos perguntaram 'como você está estressado agora, Adam?'.
Verificando meus níveis de estresse no hot rod! (A tela às vezes parece quebrada em fotos, o que tem a ver com a velocidade do obturador - na realidade, parece bem.)
Se você achar que o estresse é um pouco alto demais, tente sempre usar o Temporizador de Relaxamento
Se você achar que o estresse está um pouco alto demais, tente sempre usar o Relax Timer, que o guiará através de exercícios respiratórios para tentar recuperar o frio. É uma boa idéia, mas sinto que todo o potencial foi um pouco desperdiçado aqui. O cronômetro não faz nada além de inspirar e expirar com intervalos consistentes, e você pode realizar a mesma coisa com um cronômetro. Teoricamente, uma respiração mais consistente deve ajudar a melhorar a variabilidade da frequência cardíaca, mas às vezes era desconfortável prender a respiração (embora você possa alterar as configurações do aplicativo) e não me sentia melhor por isso. No entanto, é algo que eu adoraria ver a Garmin expandir no futuro. Imagine um aplicativo de meditação que monitore sua variabilidade da frequência cardíaca e BPM, fornecendo instruções úteis. Espero que seja algo que veremos em um dispositivo futuro!
Rastreamento de condicionamento físico
Assim como acontece com outros rastreadores de fitness, você também pode dizer ao vívosmart 3 que está prestes a começar um treino e acompanhar uma caminhada, corrida, exercícios aeróbicos, musculação ou 'outros'. Durante um treino, o dispositivo acompanhará sua freqüência cardíaca de forma mais consistente, além de outros dados relevantes. No final, você pode ver como se saiu no aplicativo Garmin Connect ou comparar seus dados ao longo do tempo. Uma execução simples gera uma quantidade impressionante de informações, como velocidade média, ritmo, calorias e muito mais. A opção de iniciar manualmente novos exercícios já coloca isso à frente de algo como o Fitbit Flex ou o Alta HR, mas a detecção automática também existe, se você desejar.
Como o algoritmo de detecção automática (chamado 'Move IQ') é executado? Muito bem, na verdade. Algo que é uma adição muito bem-vinda é o fato de que você pode realmente receber alertas assim que a atividade começar a ser gravada. Isso certamente supera uma longa caminhada e apenas na esperança que o seu dispositivo está atendendo - assim como sua única opção em muitos Fitbits.
No entanto, o lado negativo é que o rastreamento só entra em ação depois que você caminha por 5, 10 ou 15 minutos (dependendo da sua preferência) e começa do zero em vez de adicionando esses 5 minutos iniciais para o seu total. Isso significa que muitas vezes me vejo andando até a loja apenas para o vívosmart 3 me dizer que está começando a rastrear uma caminhada assim que volto para a porta da frente. Teria sido bom gravar a curta caminhada, mas como ela terá medido apenas os últimos 30 segundos, é melhor apenas descartar a atividade. Não é grande coisa, apenas algo a ser observado se é assim que você planeja usar o dispositivo.
Durante o treinamento, o vívosmart 3 vai além dos outros rastreadores em sua faixa de preço. Ser capaz de observar os campos de dados selecionados personalizados enquanto você treina é muito útil, e o monitoramento da frequência cardíaca 'Garmin Elevate' é muito mais preciso que o PurePulse da Fitbit durante o exercício.
A inclusão da contagem de representantes para levantamento de peso é realmente impressionante
O que realmente impressiona aqui é a inclusão da contagem de representantes para levantamento de peso. Isso é algo que está faltando na maioria dos outros rastreadores de fitness, sem falar nos rastreadores que são acessíveis. De fato, até o vívoactive HR não possui esse recurso, o que é um tanto cansativo, pois possui todos os sensores necessários e seria uma questão simples para a Garmin adicioná-lo por meio de uma atualização de software. Muitos rastreadores de fitness ignoram completamente o levantamento de peso, enquanto aqueles que normalmente não monitoram apenas sua frequência cardíaca. Visto que conheço muito mais pessoas que levantam pesos do que correm, essa é uma mudança bem-vinda.
Agora, uma sessão de levantamento de peso é recompensada com uma análise detalhada de quais exercícios foram realizados, quantos representantes foram concluídos e muito mais. O que é realmente impressionante é que o vívosmart 3 não apenas conta repetições automaticamente, mas também identifica o exercício que você está fazendo. Durante os treinos, tudo o que você precisa fazer é informar ao vívosmart 3 quando iniciar ou terminar um conjunto (existe uma opção para permitir a detecção automática de conjuntos, mas isso está na versão beta e não funciona muito bem no momento. ) Teoricamente de qualquer maneira ...
O que é importante esclarecer é que esse recurso está longe de ser perfeito. O vívosmart 3 geralmente não conta minhas repetições e tem a mesma probabilidade de identificar incorretamente os exercícios. Por exemplo, fiz uma prensa torácica registrada como agachamento e o queixo não era contabilizado. Estranhamente, ele realmente se saiu muito bem com as flexões! É claro que nada que envolva apenas as pernas será registrado (como leg press ou extensão das pernas) e o mesmo vale para exercícios unilaterais (um armado). No meu treinamento, eu gosto de fazer conjuntos de queda e superconjuntos elaborados e tudo isso fica um pouco confuso para o vívosmart 3.
O vívosmart 3 muitas vezes não conta minhas repetições e tem a mesma probabilidade de identificar incorretamente os exercícios
Mas esse ainda é um ótimo recurso extra que você não encontrará em muitos outros rastreadores. Você pode editar manualmente seus exercícios para adicionar pesos e corrigir os exercícios / repetições, e isso ainda deve ser mais rápido do que começar do zero. Espero que esse recurso melhore ao longo do tempo, pois acho que muitas pessoas poderiam se beneficiar. No mínimo, ter seus períodos de descanso cronometrados é ótimo para motivação e ver quanto tempo você passou descansando no final de um treino é bastante interessante - se for um pouco desanimador no meu caso aqui!
Outro recurso mais avançado é a pontuação do VO2 Max, que é uma inclusão rara e bem-vinda que eu não vejo pessoalmente desde o Microsoft Band 2. Essa é uma pontuação que representa sua capacidade de utilizar oxigênio, que se correlaciona com o desempenho cardio e a aptidão física. . O vívosmart 3 usará alguns algoritmos para calcular seu VO2 Max durante todo o treinamento e atividade regulares, ou você pode iniciar um "teste" para obter uma pontuação ativa. Isso também oferece uma "idade de condicionamento físico", o que é bastante divertido.
O que falta no vívosmart 3 é qualquer forma de GPS. Isso é de se esperar para um dispositivo tão barato, mas o que é realmente uma pena é que não há como usar o GPS de um telefone conectado para rastrear rotas. Esse é um recurso que está presente na maioria dos outros rastreadores "básicos" e é um grande golpe para quem quiser usar o dispositivo para execução. Mais uma vez, é irritante porque a Garmin poderia facilmente adicionar esse recurso e provavelmente optou por não, a fim de evitar a canibalização das vendas de seus outros produtos. O mesmo vale para a natação: é à prova d'água e possui um acelerômetro, então por que não consegue acompanhar a natação?
Pode parecer injusto criticar o vívosmart 3 por recursos ausentes, quando ele já está repleto de coisas que estão faltando em rastreadores semelhantes. Mas o ponto aqui é que ele chegou tão perto de ter um conjunto de recursos quase perfeito. E a única razão pela qual isso não parece estar relacionado a decisões comerciais cínicas ... A falta de maneira de rastrear sua rota em uma corrida também é umaparticularmenteomissão infeliz e uma que tornará este dispositivo um impedimento completo para alguns usuários.
Programas
Navegar pela interface do usuário é uma verdadeira dor de cabeça e certamente não é intuitivo
Infelizmente, o design um tanto ausente parece ser transferido para o software. Navegar pela interface do usuário é uma verdadeira dor de cabeça e certamente não é intuitivo. Você dá vida ao dispositivo tocando duas vezes na tela ou trazendo-o à sua cara. O toque duplo funciona 99% do tempo, enquanto a tela é exibida 80% do tempo. A partir daqui, você pode deslizar para cima e para baixo nos widgets, deslizar para a direita (ou tocar em) para acessar mais informações (como dados de ontem) ou pressionar e manter pressionado para iniciar uma atividade ou executar uma série de outras funções.
Embora isso funcione bem quando você estiver acostumado a isso, você estará pesquisando bastante em todo o começo e muito do layout simplesmente não faz sentido. Por que, por exemplo, existem dois menus separados de "configurações"? A opção de chave inglesa é encontrada dentro da opção de engrenagem e oculta ainda mais configurações que certamente poderiam ter sido mantidas no mesmo menu. Da mesma forma, por que dormir no menu longo, enquanto o estresse é um dos principais widgets?
Em mais de uma ocasião, cancelei acidentalmente um treino ou descartei os dados quando não tinha a intenção de
A tela também é um pouco pequena demais para passar e bater com precisão, e essa é realmente uma das minhas maiores queixas com o vívosmart 3: em mais de uma ocasião cancelei acidentalmente um treino ou descartei os dados quando não pretendia. Como você pode imaginar, isso é bastante frustrante - especialmente quando você está morrendo de resfriado, mas precisa gravar pelo menos uma corrida para sua revisão e perde a primeira tentativa!
Novamente, isso não surpreende a Garmin. Essa é a mesma empresa responsável pelo aplicativo Garmin Connect, onde você procurará todos os seus dados e exercícios. O Garmin Connect é famoso por ser abrangente e poderoso, mas um pesadelo absoluto para navegar. Você provavelmente passará muito tempo no aplicativo Connect, esteja pronto para se perder muito e ter que procurar os dados que deseja. Há toneladas aqui, só poderia ser organizado muito melhor.
Não é tão ruim assim. A quantidade de opções, dados e recursos que a Garmin consegue empacotar em um dispositivo tão pequeno é sem dúvida impressionante e as opções de personalização também são muito bem-vindas. Você pode escolher entre uma seleção de mostradores de relógio, o que ajuda a tornar o dispositivo um pouco mais pessoal. Da mesma forma, você também tem a opção de remover widgets que não usa da tela inicial e selecionar os campos de dados que deseja ver durante cada treino. É realmente impressionante, basta levar algum tempo para se acostumar.
O vívosmart 3 permite que você escolha entre numerosos mostradores de relógio
O vívosmart 3 é não um smartwatch e você certamente não deve investir nele se é isso que procura. No entanto, o que ele pode fazer é mostrar qualquer notificação recebida do seu telefone. Você também receberá atualizações climáticas, controles de música, cronômetro, cronômetro e até controles remotos para a Virb Action Camera; se você tiver um desses. É básico, mas ainda é uma boa seleção em comparação com dispositivos semelhantes.
Conclusão
O vívosmart 3 já está disponível por US $ 139,99 no site da Garmin e na Amazon. Isso o coloca na faixa de preço do Fitbit Charge 2 / Alta HR, o que levanta a questão - você deve comprar isso em um Fitbit?
Isso se tornou uma revisão muito longa e é uma prova de quanto há a dizer sobre o Garmin vívosmart 3. Nem tudo é bom, mas o fato de haver muito o que falar é digno de elogios. Enquanto muitos rastreadores de fitness são bastante parecidos e sem imaginação, o vívosmart 3 tenta fazer muito e tem alguns recursos relativamente únicos.
É uma pena que nem tudo esteja um pouco melhor. A interface do usuário não intuitiva e a sensação de borracha prejudicam um pouco a experiência e há alguns recursos que não funcionam como deveriam. A falta de sincronização do GPS através do aplicativo móvel também prejudica o dispositivo. Caso contrário, essa teria sido a "opção barata" ideal para consumidores que levam mais a sério o treinamento.
Eu recomendaria este rastreador para indivíduos ativos que treinam principalmente na academia
Como é, eu recomendaria este rastreador para indivíduos ativos que treinam principalmente na academia. Se é mais provável que você se encontre correndo em uma esteira ou levantando pesos, em vez de correr pela vizinhança local, você deve achar que a grande variedade de recursos aqui é muito útil a esse preço. Como alternativa, o vívosmart 3 pode funcionar bem como um dispositivo secundário. Pessoalmente, pretendo usá-lo como meu rastreador diário de fitness agora e usá-lo no ginásio, mas mudarei para o vívoactive HR quando estiver indo para uma corrida. A menos que você tenha uma opção semelhante, corredores sérios devem procurar algo que tenha um GPS embutido ou pelo menos permitir que você use seu telefone.
Enquanto isso, aqueles que querem apenas algo para monitorar passivamente sua saúde e não querem mexer na interface do usuário provavelmente terão um desempenho melhor com um Fitbit. De muitas maneiras, isso é superior ao Fitbit Alta HR (talvez a comparação mais próxima) e certamente inclui muito mais recursos. Eu pessoalmente prefiro. Mas, como um pacote geral, falta um pouco de brilho e perde um recurso importante - o que me impede de fazer essa minha recomendação número um para o consumidor médio.
Portanto, o vívosmart 3 irá apelar para um nicho bastante específico, mas é um conjunto de recursos tão mistos que acho que isso sempre foi inevitável. O vívosmart 3 é um dispositivo muito interessante, capaz e agradável, mas também é um pouco estranho e ... estranho. Eu gosto disso!
O que você achou do vívosmart 3? Você está pensando em pegar um em breve? Deixe-nos saber o que você pensa nos comentários!
R $ 139.99 139 Kanui
