Contente
- FitNotes
- JEFIT Workout Tracker
- Leap Fitness Home Workout
- MyFitnessPal
- Aplicativos de treino Runtastic
- Sete
- Empilhadores 5 × 5
- Você é seu próprio ginásio
- Youtube
- Rastreadores de fitness
O exercício é uma parte importante da saúde geral de alguém. Ajuda o coração e os pulmões a trabalhar melhor, mantém o peso baixo e fortalece os músculos e é capaz de durar mais. Não existe um universo em que os médicos digam coisas ruins sobre exercícios. Os dispositivos móveis são excelentes para fitness e malhar. Encontramos dois tipos de aplicativos de treino. O primeiro tipo rastreia seus exercícios para que você possa ver seu progresso. O outro fornece idéias e regimes de exercícios para você seguir. Temos uma mistura saudável de ambos os tipos aqui. Aqui estão os melhores aplicativos de treino para Android!
- FitNotes
- JEFIT Workout Tracker
- Leap Fitness Home Workout
- MyFitnessPal
- Aplicativos de treino Runtastic
- Sete
- Empilhadores 5 × 5
- Você é seu próprio ginásio
- Youtube
- Rastreadores de fitness de hardware
FitNotes
Preço: Grátis / $ 4.99
FitNotes é um aplicativo de log de treino de ginástica popular e simples. Você pode acompanhar basicamente qualquer exercício. Isso inclui corrida, cardio, exercícios de resistência (força) e muito mais. Você pode personalizar a experiência conforme necessário e o aplicativo vem com vários exercícios por conta própria. Ele também inclui uma função de calendário, além de opções de restauração e backup. A interface do usuário é bastante simples e parece boa. Isso é ótimo para pessoas que já têm uma rotina de exercícios e só querem acompanhar melhor. Todos os seus recursos são gratuitos e o tornam um dos melhores aplicativos de treino gratuitos para celular. Existe uma versão profissional de US $ 4,99 para apoiar o desenvolvedor.
JEFIT Workout Tracker
Preço: Gratuito / US $ 6,99 por mês / US $ 39,99 por ano
O JEFIT Workout Tracker é uma solução completa. Ele vem com recursos para rastrear seus vários exercícios, bem como rotinas de exercícios. Alguns dos recursos incluem demonstrações em vídeo de mais de 1.300 exercícios, um cronômetro de descanso, um cronômetro de intervalo, registro de medidas corporais e até um planejador de exercícios. Ele também suporta algumas coisas avançadas, como superconjuntos. Existem rotinas de treino para iniciantes, intermediários e usuários avançados. Não somos fãs dos custos de assinatura, mas você recebe uma boa quantidade da funcionalidade gratuitamente. Além disso, uma interface do usuário um pouco mais organizada pode ser útil para novas pessoas. Caso contrário, é um aplicativo de treino competente com muitas coisas.
Leap Fitness Home Workout
Preço: Grátis / Varia
Leap Fitness é um desenvolvedor no Google Play com vários aplicativos de treino. Alguns dos melhores incluem um aplicativo de exercícios em casa e aplicativos de treino para o estômago, nádegas, braços e alongamentos. O Leap Fitness também possui um aplicativo de contador de passos que realmente gostamos, aplicativos para rastreamento de caminhada e corrida e até mesmo um aplicativo de lembrete para beber água. A maioria dos aplicativos tem preços únicos em torno de US $ 2,99. Alguns deles são totalmente gratuitos com publicidade e existem outras opções de pagamento. Nenhum desses aplicativos é super hardcore incrível. No entanto, eles são excelentes aplicativos de exercícios e definitivamente estão entre os melhores aplicativos de exercícios gratuitos. Nós particularmente gostamos do aplicativo de exercícios em casa.
MyFitnessPal
Preço: Gratuito / US $ 9,99 por mês / US $ 49,99 por ano
O MyFitnessPal é outra solução completa para fitness e exercícios. Este faz tudo. Isso inclui rastrear seu exercício, fornecendo rotinas de treino, ajudando a contar calorias (com suporte para várias dietas) e integra-se a mais de 50 outros dispositivos e aplicativos de treino. Claro, isso significa que provavelmente há muitas coisas aqui que você não precisa. Até rastreia coisas como degraus e entrada de água. Você pode gerenciar basicamente qualquer coisa relacionada à aptidão aqui. Se você decidir se profissionalizar, recomendamos considerar a opção de US $ 49,99 por ano. É substancialmente mais barato que sua base de US $ 9,99 por mês ao longo do tempo.
Aplicativos de treino Runtastic
Preço: Grátis / Varia
O Runtastic é um dos aplicativos de corrida mais populares no celular. No entanto, a empresa também faz outros tipos de aplicativos de treino. Sua coleção florescente agora inclui ciclismo de estrada, um contador de passos, um rastreador de sono e vários aplicativos para coisas como flexões, abdominais, bumbum, acompanhamento da frequência cardíaca e todos os tipos de outras coisas. O aplicativo principal é um aplicativo excelente para rastrear suas corridas. O resto está acima da média para o que eles fazem também. Alguns dos aplicativos são totalmente gratuitos, alguns têm um pagamento único e alguns fazem parte do serviço de assinatura Runtastic. É uma boa coleção de aplicativos de exercícios.
Sete
Preço: Gratuito / US $ 9,99 por mês / US $ 79,99 por ano
O Seven é facilmente um dos melhores aplicativos de treino de 7 minutos. Possui um treino de sete minutos bastante decente, sem a necessidade de equipamentos. Além disso, a interface do usuário parece boa e tem um aspecto de jogo. Cada pessoa tem três vidas. Você perde uma vida se pular um dia. Quem pula três dias perde todo o progresso. O aplicativo também inclui 200 exercícios e a capacidade de fazer vários circuitos de sete minutos por vez. É fácil, funcional e algumas delas são gratuitas. Você precisa de uma assinatura para todos os recursos divertidos.
Empilhadores 5 × 5
Preço: Gratuito / US $ 9,99 por 3 meses / US $ 19,99 por ano
Stronglifts 5 × 5 é um aplicativo de treinamento de força com o método de treino 5 × 5. O aplicativo rastreia seus exercícios, fornece uma rotina de exercícios e ainda oferece suporte ao Wear OS. As rotinas de exercícios são geradas para o efeito máximo. Além disso, o aplicativo possui um recurso de backup automático para a nuvem, caso você troque de dispositivo. Você também obtém uma interface do usuário simples e boa, além de vários recursos de rastreamento. Este é um aplicativo de treinamento de resistência muito bom e não é muito caro. Suas assinaturas de três meses são um pouco estranhas, mas na verdade são mais baratas que a maioria dos aplicativos de treino por assinatura.
Você é seu próprio ginásio
Preço: $4.99
Você é seu próprio ginásio é um dos melhores aplicativos de treino, sem requisitos de equipamento. Possui uma variedade de exercícios que você pode fazer em qualquer lugar e regimes de treino que maximizam seus resultados. A rotina é de um livro best-seller de Mark Lauren que o usou para treinar milhares de soldados. Inclui mais de 200 exercícios, demonstrações em vídeo de todos eles e regimes de exercícios que usam a maioria deles. Há também uma variedade de outras rotinas para iniciantes, intermediários e especialistas, como compras de aplicativos separadas que variam de US $ 24,99. Fica um pouco caro, mas você pode comprá-los quando quiser, porque não há custos de assinatura com este. Nós gostamos muito.
Youtube
Preço: Grátis / $ 12.99
O YouTube é um pouco complicado, mas ainda é uma excelente opção para aplicativos de exercícios e exercícios. Existem vários criadores com rotinas decentes de exercícios, conselhos e dicas sobre como se exercitar, e você pode até encontrar boas músicas de exercícios no YouTube. Há muitos criadores bons para a aptidão de homens e mulheres para listar aqui. Confira o YouTube e navegue até encontrar o que você mais gosta. O YouTube é gratuito com publicidade. Você pode pagar por uma assinatura premium que remove anúncios e adiciona reprodução em segundo plano. Isso pode ser uma boa ideia para esse tipo de coisa, na verdade.
Rastreadores de fitness
Preço: Aplicativos gratuitos / Os custos de hardware variam
Há uma variedade de rastreadores de hardware disponíveis para os consumidores. Os Fitbits acompanham seus passos, os monitores de freqüência cardíaca acompanham sua frequência cardíaca enquanto se exercita e existem muitos outros dispositivos. Todos eles trabalham com o hardware. Você pode usar essas informações para rastrear seus movimentos, freqüência cardíaca etc. em conjunto com os exercícios que você faz. Alguns rastreadores de fitness são melhores que outros. No entanto, todos eles dão uma idéia geral do que é bom e do que não é. Temos uma lista dos nossos favoritos no link acima, se você precisar de algumas idéias.
Se perdemos ótimos aplicativos de treino, conte-nos sobre eles nos comentários! Você também pode clicar aqui para conferir nossas últimas listas de aplicativos e jogos para Android!
