Contente

• Melhores aplicativos gerais de condicionamento físico
• Google Fit
• Aplicativos Runtastic
• MyFitnessPal
• Melhores aplicativos de exercícios e aplicativos de exercícios
• Aplicativos de treino Leap Fitness
• Sworkit
• Você é seu próprio ginásio
• Melhores aplicativos de musculação e aplicativos de treinamento de força
• JEFIT Workout Tracker
• Empilhadores 5 × 5
• Workit
• Melhores aplicativos em execução
• Nike Run Club
• Runkeeper
• Zumbis, corram!
• Melhores aplicativos de rastreador de fitness
• FitNotes
• Exercício forte Gym Log
• Rastreadores de fitness e os aplicativos que os acompanham

Não há muito que você possa fazer pelo seu corpo que seja melhor do que ficar em forma, ficar em forma e malhar. Reduz todas as coisas ruins (colesterol, pressão arterial, etc) e aumenta todas as coisas boas (músculos, resistência, etc). Possuir um dispositivo Android não fará essas coisas por você, mas há muitos aplicativos que podem ajudá-lo ao longo do caminho. Esses aplicativos também se tornaram chocantes. Infelizmente, eles também tendem a ser incrivelmente caros. Aqui estão os melhores aplicativos de fitness e aplicativos de treino para Android.

1. Google Fit
2. Aplicativos Runtastic
3. MyFitnessPal
4. Aplicativos de treino Leap Fitness
5. Sworkit
6. Você é seu próprio ginásio
7. JEFIT Workout Tracker
8. Empilhadores 5 × 5

9. Workit
10. Nike Run Club
11. Runkeeper
12. Zumbis, corram!
13. FitNotes
14. Exercício forte Gym Log
15. Rastreadores de fitness

Leia em seguida: Os rastreadores de fitness realmente funcionam? Provavelmente, mas não é tão simples quanto você pensa!

Melhores aplicativos gerais de condicionamento físico

Google Fit

Preço: Livre

O Google Fit é um pouco complicado, mas é extremamente útil e é um dos melhores aplicativos de fitness gratuitos. Pode fazer muitas coisas. Você pode acompanhar sua forma física usando um sistema de pontos, bem como minutos ativos. O aplicativo também possui rastreamento de metas de fitness, dicas personalizadas e integração com uma variedade de outros aplicativos como Runkeeper, Strava, MyFitnessPal e outros. Você ainda recebe suporte para alguns hardwares, como os smartwatches Wear OS e Xiaomi Mi Bands. É mais versátil do que qualquer outro aplicativo de fitness gratuito e sua integração com outros aplicativos facilita um pouco a recomendação do que a maioria das outras soluções gratuitas.

Aplicativos Runtastic

Preço: Grátis / Varia / US $ 9,99 por mês / US $ 49,99 por ano

O Runtastic tem um dos melhores aplicativos em execução no celular. No entanto, eles passaram boa parte dos últimos dois anos aumentando sua coleção. O Runtastic agora mantém aplicativos para lembretes de consumo de água, um planejador de exercícios HIIT e receitas de alimentos saudáveis. Existem aplicativos de exercícios individuais para flexões, ciclismo e flexões. Ele reúne tudo isso com um aplicativo rastreador de sono e até um aplicativo de timer individual. Todos eles funcionaram bem quando os testamos. Alguns deles têm custos únicos, outros são gratuitos e outros se enquadram na assinatura mensal (ou anual) da Runtastic. Há muitos recursos de condicionamento físico nesses aplicativos.

MyFitnessPal

Preço: Gratuito / US $ 9,99 por mês / US $ 49,99 por ano

MyFitnessPal é um dos aplicativos de fitness mais populares no celular. Faz um pouco de tudo. Ele se apresenta como um aplicativo de contador de calorias. O aplicativo suporta coisas como várias dietas, alimentos e macros, se você gosta dessas coisas. Ele também rastreia basicamente qualquer exercício, conecta-se a dezenas de outros dispositivos e aplicativos, registra e rastreia seu progresso, e ainda possui pequenas coisas, como cronômetros de exercícios e acompanhamento de etapas. É caro por US $ 9,99 por mês. No entanto, existem poucos aplicativos de fitness ou mesmo aplicativos de dieta com o nível de profundidade e integração que o MyFitnessPal possui.

Melhores aplicativos de exercícios e aplicativos de exercícios

Aplicativos de treino Leap Fitness

Preço: Grátis / Varia (geralmente em torno de US $ 2,99)

Leap Fitness é um desenvolvedor no Google Play com alguns aplicativos de treino decentes. Seus aplicativos são geralmente simples, com uma variedade de rotinas de exercícios e acompanhamento de progresso. Seu aplicativo principal, Treino em Casa, concentra-se em malhar em casa com uma quantidade mínima de equipamentos. Eles também têm aplicativos de exercícios especificamente para gordura da barriga, nádegas, corrida, alongamento, braços e algumas rotinas de exercícios de 30 dias para rápida perda de peso. Esses aplicativos não têm a interface mais bonita de todos os tempos. No entanto, eles são baratos, não precisam de assinatura e têm boas idéias para entrar em forma.

Sworkit

Preço: Gratuito / US $ 29,99 por 3 meses / US $ 79,99 por ano

Sworkit é um aplicativo de treino muito bom, planejador de exercícios e rastreador de fitness. Ele possui uma programação de exercícios personalizável que funciona para a maioria das rotinas diárias, além de um programa de seis semanas para começar. Há uma variedade de exercícios, alongamentos e outras atividades. Você pode fazer algo tão simples quanto um alongamento de cinco minutos em seu escritório ou uma sessão de treino completo em casa no seu dia de folga. Este é bastante caro, mas também é bastante flexível. O Strava é outro aplicativo decente que possui muitos dos mesmos recursos, mas se concentra mais na execução do que em qualquer outra coisa.

Você é seu próprio ginásio

Preço: $ 4,99 + Varia

Você é seu próprio ginásio (estilizado como YAYOG) é um aplicativo de treino acima da média para uso doméstico. Possui uma variedade de exercícios com requisitos de equipamento além de uma cadeira normal. O aplicativo possui mais de 200 exercícios organizados em várias categorias. Há também um plug-in opcional (e gratuito) para adicionar demonstrações em vídeo de cada um. Este é um pouco antigo e a interface do usuário não é ótima. No entanto, tem um custo único e deve funcionar para praticamente todo mundo. Obviamente, quem vai a uma academia com equipamentos reais pode querer um aplicativo diferente para fornecer rotinas de exercícios.

Melhores aplicativos de musculação e aplicativos de treinamento de força

JEFIT Workout Tracker

Preço: Gratuito / US $ 6,99 por mês / US $ 39,99 por ano

JEFIT é um aplicativo de treino e rastreador de exercícios. Funciona bem para a maioria das rotinas de condicionamento físico. No entanto, parece que se inclina um pouco mais para o culturismo. Este possui suporte multiplataforma entre o telefone e a web. Você também obtém uma variedade de ferramentas, como um cronômetro de descanso, temporizadores de intervalo, um registro de medidas corporais e um planejador de programação de exercícios. Além disso, você obtém acesso ao banco de dados do JEFIT com mais de 1.300 exercícios. Eles têm rotinas de treino para iniciantes e avançados e muito mais. É um pouco caro, mas provavelmente é caro manter esse banco de dados.

Empilhadores 5 × 5

Preço: Gratuito / US $ 9,99 por 3 meses / US $ 19,99 por ano

Stronglifts 5 × 5 é um bom aplicativo de treinamento de força com o estilo 5 × 5 de levantamento de peso. Você basicamente faz cinco séries de cinco repetições com pesos pesados ​​o suficiente para chegar ao ponto máximo até o final do quinto set. Tem um horário de treino muito específico. Você treina 45 minutos por dia, três dias por semana. Ele também vem com uma variedade de recursos de rastreamento, gráficos e até mesmo suporte ao Wear OS. Este é um método de levantamento de peso bastante popular e muitas pessoas realmente apreciam. A assinatura é barata, comparativamente, mas apenas se você optar pelo preço da assinatura anual. Existem alguns recursos gratuitos, no entanto.

Workit

Preço: Grátis / Até US $ 4,99

Workit é uma combinação de um rastreador de treino e um aplicativo de treinamento de força. Este é um pouco mais manual do que muitos de seus concorrentes. Você pode criar quantas rotinas de treino desejar. O aplicativo ajuda a acompanhar seu progresso através deles e seu progresso à medida que você melhora. A versão premium adiciona algumas coisas adicionais, como uma calculadora de IMC e a capacidade de armazenar imagens de progresso para que você possa ver seus ganhos (ou perdas). Este é relativamente barato e até gostamos bastante da interface do usuário.

Melhores aplicativos em execução

Nike Run Club

Preço: Livre

O Nike Run Club é um aplicativo de corrida excepcionalmente bom. Ele faz todas as coisas básicas. Você pode acompanhar suas corridas e estatísticas de corridas e personalizar suas rotinas. Este também inclui exercícios guiados por áudio, conquistas e tabelas de classificação para acompanhar suas realizações e tal. De qualquer maneira, esse seria um aplicativo em execução acima da média. No entanto, este também é totalmente gratuito e o eleva acima da maior parte da concorrência. Outros aplicativos têm mais recursos, mas se você deseja o básico e não deseja pagar nada, é esse o método ideal.

Runkeeper

Preço: Gratuito / US $ 9,99 por mês / US $ 39,99 por ano

Runkeeper é um dos aplicativos de corrida mais populares. É um dos maiores concorrentes da Runtastic. O aplicativo faz o básico, como acompanhar sua duração, ritmo e frequência de corrida. Ele também possui um recurso de mapa para que você possa mapear suas corridas com antecedência. Você também tem algumas coisas divertidas, como treinamento intervalado, incentivo e até o Story Runs, um recurso semelhante à premissa de Zumbis, Corra! É um pouco caro, mas faz tudo o que você poderia querer em um aplicativo em execução. Quem procura uma experiência mais leve pode querer experimentar o Nike + Run Club primeiro. Listamos o Runtastic acima, mas também é um excelente aplicativo para execução.

Zumbis, corram!

Preço: Gratuito / US $ 3,99 por mês / US $ 24,99 por ano

Zumbis, corram! é um dos aplicativos em execução mais agradáveis ​​de todos os tempos. O aplicativo conta uma história interativa que exige que você corra da horda de zumbis. Quanto mais tempo você for, mais a história será desbloqueada. Além disso, há momentos em que o jogo faz você correr de zumbis de verdade. Ele mantém o controle de estatísticas e coisas assim. Por isso, funciona como um aplicativo de condicionamento físico. A versão pro desbloqueia mais de 300 missões de história e alguns modos de jogo diferentes. A corrida não precisa ser uma atividade comercial o tempo todo, e este aplicativo prova isso. Aqueles que não se importam em parar de jogar também podem jogar Pokemon Go e jogos de AR semelhantes que exigem viagens e participação no mundo real.

Melhores aplicativos de rastreador de fitness

FitNotes

Preço: Grátis / US $ 4,99

FitNotes é um excelente aplicativo rastreador de fitness. Funciona offline e não requer inscrições na conta ou algo do tipo. É altamente personalizável, funciona tanto para exercícios aeróbicos quanto de resistência, e inclui um calendário para o planejamento do treino. A interface do usuário é útil e de boa aparência. Ele até suporta backups na nuvem com o Dropbox e o Google Drive Realmente, há muito pouco de errado com esse. É um pouco mais manual do que outros aplicativos de fitness. No entanto, tudo fica bem. A versão premium é para apoiar o desenvolvedor, mas não adiciona mais recursos.

Exercício forte Gym Log

Preço: Gratuito / US $ 4,99 por mês / US $ 29,99 por ano / US $ 99,00 uma vez

Exercício forte Gym Log é o que o nome diz que é. Ele permite que você acompanhe suas rotinas de condicionamento físico e exercício. O aplicativo vem com suporte nativo para uma variedade de rotinas como 5 × 5, 531 e outras coisas desse tipo. Você pode acessar seu histórico e registros para ver seu progresso e ganhos. Ele funciona para a maioria dos exercícios cardiovasculares e de resistência. Possui mais recursos e funciona melhor que o FitNotes, mas também é muito mais pesado e um pouco menos fácil de usar. Este tem um custo de assinatura ou um preço de compra de licença vitalícia astronômica. A escolha é sua, mas alguns dos recursos também são gratuitos.

Rastreadores de fitness e os aplicativos que os acompanham

Preço: Aplicativos gratuitos / rastreadores custam dinheiro

Existem vários rastreadores de fitness por aí, de marcas como Xiaomi, Fitbit, Garman e até smartwatches Wear OS, até certo ponto. Esses aplicativos rastreiam etapas, distância percorrida, minutos ativos e, às vezes, até a frequência cardíaca. Essas estatísticas são muito úteis para rastrear a forma física. Os aplicativos acompanham tudo o que é registrado pelos dispositivos vestíveis de hardware. Muitos deles, na verdade, se integram a outros aplicativos de fitness, como o MyFitnessPal, para melhorar o rastreamento nesses aplicativos. Os wearables podem ficar caros, mas os aplicativos geralmente são gratuitos. Clique no botão acima para conferir nossos rastreadores de fitness favoritos.

Se perdemos ótimos aplicativos de fitness ou exercícios, conte-nos sobre eles nos comentários. Você também pode clicar aqui para conferir nossas últimas listas de aplicativos e jogos para Android!

Leia a seguir: Melhores monitores de freqüência cardíaca