Contente
- Fitness22
- FitNotes
- Treino em Casa - Sem Equipamento
- JEFIT
- Powerlifter
- Pro Gym Workout
- Strong: Exercício Gym Log
- Elevadores Fortes 5 × 5
- Workit
- Você é seu próprio ginásio
Musculação não é fácil. No entanto, também não é um empreendimento complexo. Você cria uma rotina de exercícios, levanta pesos, obtém ganhos e acompanha esses ganhos. Seu smartphone não pode levantar pesos para você, obviamente. No entanto, ele pode funcionar muito bem como uma ferramenta para acompanhar o que você faz e ajudar a planejar seu regime de exercícios. Existem alguns tipos de aplicativos de musculação. Existem registros de academia que ajudam a acompanhar os ganhos. Além disso, existem aplicativos que ajudam a planejar rotinas de exercícios. Finalmente, existem aplicativos que podem fazer as duas coisas e mais algumas. Vamos dar uma olhada em todos esses estilos de aplicativos de levantamento de peso. Aqui estão os melhores aplicativos de musculação para Android!
- Fitness22
- FitNotes
- Treino em Casa - Sem Equipamento
- JEFIT
- Powerlifter
- Pro Gym Workout
- Strong: Exercício Gym Log
- Elevadores Fortes 5 × 5
- Workit
- Você é seu próprio ginásio
Fitness22
Preço: Gratuito / US $ 9,99 por 2 meses / US $ 14,99 por ano / US $ 29,99 uma vez
Fitness22 tem uma grande família de aplicativos de cardio e treinamento de força. Você pode ir para qualquer um deles. No entanto, gostamos mais do aplicativo Gym Workout Tracker. Este tem um pouco de tudo. Há uma variedade de exercícios e tutoriais de rotina, vídeos e coisas assim. Além disso, o aplicativo rastreia sua aptidão. Possui mais de 3.000 exercícios, rotinas e variações, rotinas para iniciantes, intermediários e especialistas, e muito mais. Este é um aplicativo pesado que tenta cuidar de todas as suas necessidades de condicionamento físico. Quem precisa de algo simples não deve usar isso. Você recebe algumas coisas de graça. As assinaturas são apresentadas de maneira estranha, mas com preços competitivos. Também gostamos que você possa pagar uma taxa única pelo uso vitalício.
FitNotes
Preço: Grátis / $ 4.99
O FitNotes é um bom aplicativo de log de academia básico. Ele rastreia sua forma física e fornece estatísticas sobre seus treinos. Este é totalmente personalizável. Você adiciona um novo exercício, coloca seus representantes e peso e pode recuperar os resultados do treino sempre que quiser. A interface do usuário é simples e não há nada complexo neste aplicativo. Os exercícios são medidos em resistência ou cardio e você personaliza a partir daí. Não há muito mais a dizer sobre isso. É um aplicativo rastreador de treino perfeitamente competente, sem inchaço e sem disparates extras. Também é totalmente gratuito. Existe uma versão opcional de suporte de US $ 4,99 se você quiser ajudar o desenvolvedor.
Treino em Casa - Sem Equipamento
Preço: Grátis / US $ 2,99
Treino em Casa - Nenhum Equipamento é um excelente aplicativo de fitness em casa e um dos melhores aplicativos de levantamento de peso de orçamento. Isso oferece uma tonelada virtual de exercícios para uso doméstico e não requer equipamentos. Isso o torna ótimo para fisiculturistas com orçamento limitado. Ainda recomendamos ir a uma academia para obter seus equipamentos, mas também é uma boa maneira de exercitar-se em casa.Ele tem uma variedade de exercícios, rotinas, alongamentos e outros exercícios. Ele ainda tem animações para mostrar como os exercícios funcionam. O Leap Fitness, o desenvolvedor, também possui vários outros aplicativos de musculação. É uma família bastante robusta de aplicativos para levantamento de peso. Eles também são bastante baratos, comparativamente falando.
JEFIT
Preço: Gratuito / US $ 6,99 por mês / US $ 39,99 por ano
O JEFIT é um dos planejadores de treino e rastreadores de fitness mais populares. Sim, também funciona para musculação. A versão gratuita do aplicativo inclui suporte para várias plataformas, rastreamento de estatísticas corporais, um registro de treinamento e acesso ao banco de dados de exercícios do JEFIT. A versão da assinatura adiciona melhores relatórios de estatísticas, comparações de estatísticas com amigos e remove publicidade. A versão gratuita deve funcionar para a maioria das pessoas. Você pode acompanhar seus representantes e peso à medida que avança. É um bom aplicativo para medir esses ganhos. No entanto, é um tipo de aplicativo tudo-em-um, para que você possa ver coisas sobre exercícios aeróbicos e outras atividades físicas que não lhe interessam.
Powerlifter
Preço: Grátis / $ 7.50
Powerlifter é um registro de levantamento de peso especificamente para fisiculturistas. Ele apresenta o básico. Isso inclui rastreamento, registro e algumas rotinas de exercícios, embora nem uma tonelada inteira. O aplicativo também apresenta algumas coisas divertidas, como aumentar automaticamente seus pesos a cada semana, uma calculadora de repetição máxima e uma calculadora 5-3-1, caso você queira seguir a rota de Wendler. Ele não possui ferramentas para corredores ou quaisquer outras atividades cardiovasculares, o que torna essa uma opção completa decente para levantadores de peso. A versão gratuita vem com a maioria dos recursos. Você pode obter tudo junto com nenhum anúncio para uma única compra no aplicativo de US $ 7,50.
Pro Gym Workout
Preço: Gratuito com compras no aplicativo / $ 28,99
Pro Gym Workout é um aplicativo de treino decente para fisiculturistas. O aplicativo possui mais de 120 exercícios individuais e nove exercícios totais. Além disso, possui programas para iniciantes, intermediários e especialistas. Ele também tem exercícios para todas as principais partes do corpo e gostamos disso em particular. Você também recebe uma variedade de ferramentas, incluindo uma calculadora IMC, uma calculadora de proteínas, uma calculadora de gordura (para alimentos) e vários recursos de rastreamento e treinamento de exercícios. Possui diversos recursos disponíveis como compras no aplicativo. No entanto, você pode comprar o aplicativo inteiro por US $ 28,99. É um pouco caro, mas você pode experimentar a maior parte do aplicativo gratuitamente, sem comprar nada.
Strong: Exercício Gym Log
Preço: Gratuito / US $ 4,99 por mês / US $ 29,99 por ano / US $ 99,00 uma vez
Forte: o registro da academia de exercícios é, bem, um registro da academia de exercícios e é um dos melhores aplicativos para levantamento de peso. Gostamos quando eles colocam o objetivo do aplicativo em seu nome também. É um aplicativo de estilo tudo-em-um. Você pode acompanhar sua forma física e encontrar uma variedade de exercícios e rotinas no aplicativo. Possui 200 exercícios, um timer embutido, uma calculadora de aquecimento, backups na nuvem e muito mais. É mais do que proficiente no que afirma fazer. Isso tem um preço, no entanto. Há assinaturas mensais e anuais disponíveis, além de uma única compra vitalícia. Você pode obter muito disso gratuitamente em outros aplicativos. No entanto, gostamos especialmente da simplicidade em que esse aplicativo funciona e de todas as várias maneiras pelas quais ele pode acompanhar seu levantamento de peso.
Elevadores Fortes 5 × 5
Preço: Gratuito / US $ 9,99 por 3 meses / US $ 19,99 por ano
StrongLifts 5 × 5 é um aplicativo para treinamento de força. Ele usa a popular rotina de exercícios StrongLifts e acompanha seu progresso à medida que avança. Alguns dos outros recursos incluem um timer definido, um calendário para rastreamento, suporte ao Wear OS e outras coisas interessantes. Você faz exercícios vários dias por semana por cerca de 45 minutos por vez. Você obtém backups na nuvem no caso de trocar de dispositivo, exercícios A / B para agitar as coisas e há uma tonelada de vídeos de exercícios para mostrar como tudo funciona. É melhor para rotinas de exercícios do que para rastreamento, mas é muito eficaz para treinamento de força.
Workit
Preço: Grátis / Até US $ 4,99
Workit é outra combinação de um rastreador de treino e rotinas de treino. Porém, este se concentra um pouco mais no rastreamento do que nas rotinas reais. Você recebe um gravador de exercícios. Você simplesmente coloca o que fez, quantas vezes o fez e por quanto tempo o aplicativo faz o resto. Também funciona com exercícios aeróbicos e com levantamento de peso, caso você precise de algo que faça as duas coisas. Existem alguns exercícios e exercícios decentes disponíveis, mas a maioria não é nada que você não tenha visto antes. É um aplicativo decente com um preço relativamente barato. Alguns dos melhores recursos são apenas premium. Isso não é grande coisa, mas achamos que você deveria saber.
Você é seu próprio ginásio
Preço: $4.99
Você é seu próprio ginásio é um excelente aplicativo de treino para treinamento de força. Possui uma variedade de exercícios de musculação sem nenhum equipamento necessário. Existem 200 exercícios sem equipamento. Você também pode obter um plug-in opcional que fornece acesso a tutoriais em vídeo em todos os 200 exercícios. É basicamente isso para este aplicativo. Dá a você a capacidade de continuar treinando mesmo nos dias em que você não pode ir a uma academia. Também custa um preço razoável e a interface do usuário é bastante fácil de trabalhar. Este é quase exclusivamente rotinas de treino, embora também existam alguns recursos de rastreamento menores.
Se perdemos ótimos aplicativos de musculação ou halterofilismo, conte-nos sobre eles nos comentários! Você também pode clicar aqui para conferir nossas últimas listas de aplicativos e jogos para Android!
